素质拓展的项目心得体会

　　素质拓展的项目心得体会：

　　1.信任背摔：

　　一、训练前看到：

　　当我们进入信任背摔这个项目的时候，看到大家并没有全身心投入到项目中来，因为害怕被摔，而是让其它队友先上前尝试以及体验，呈现出对团队不信任的态度，有队友走到1.5米的高台上的时候，依然产生恐惧的感觉，体现出对团队的不信任，对自己的不自信。在教官的协助下，让台上的队员先自我做好准备，再让台上的队友问台下的队友是不是做好准备，台下队友齐声呐喊“时刻准备着”，台上队友用自己不信任的身体向后倒，台下全部队员用自己的手臂去接住这位不信任自己团队的队友，最后让台上这位队友安全着陆。

　　二、训练中感受：

　　**从队友站在1.5米的高台上，为什么会有恐慌以及恐惧进行反思，主要因素是对团队的不信任，对自己也缺乏自信心，可是在教官的引导以及帮助下，鼓励台上自己的队友信任自己团队，最后队友战胜了自己，勇敢的从1.5米的高台上背摔下来。

　　三、训练后感悟：

　　通过信任学摔这个项目，我体会到了，团队的建立，**需要以信任为基石，要是团队间都是互不信任，这个团队就是一盘散沙。团队成员只有彼此相互信任，在团队协作共进的时候，并和自己的队友主动沟通，相信自己的团队，对自己信心，只有如此团队才可以经得起考验，在时间的见证下，才可以走向成功的之路。

　　2.无轨列车：

　　一、训练前看到：

　　每个团队成员站在无轨列车上，每个队友的步伐都不同，导致列车无法向前前进，先是在队友呐声引导下，团队队员在多次练习的过程中，团队间慢慢有了默契，列车已可缓慢前进，在最后一轮比赛的时候，教官要求全部队员都不可以讲话，每个团队只可以靠成员的默契配合以及步伐一致才可以前进，和靠团队默契配合、步伐一样，才能在比赛中得到最后的胜利。

　　二、训练中感受：

　　通过这个游戏能够看出，团队要想取得胜利，是离不开团队间的默契配合。要是团队缺少默契的配合，列车也是不能向前前进，这个团队也是失败的。

　　三、训练后感悟：

　　这个游戏主要是培训团队间的默契，默契配合来自于团队间的互相沟通以及彼此的了解，在团队遇到困难以及挑战的面前的时候，团队**要冷静思考，并通过团队间的沟通，找到团队默契共同点，在团队默契配合下，共同努力步伐一致朝一个目标前进，最后才可以实现目标，收获成功。